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7.8 61.7
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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3136 kcal
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脂質: 103.25g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 461.02g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: フジパン 大福みたいなホイップあんぱん, うめぼし, 辛子明太子, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: 山芳製菓 わさビーフ, マルハニチロ食品 さんま蒲焼, クラフト フィラデルフィア クリームチーズ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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