2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
|
1467 kcal
|
脂質: 51.84g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 196.66g.
朝食: おかめ納豆 納豆, ウインナー, ご飯. 昼食: ニチレイ クリームコロッケ, 卵焼き, シュウマイ, ご飯, ヤムヤム グリーンカレーラーメン. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|