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7.5 61.1
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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3741 kcal
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脂質: 185.60g | たんぱく質: 151.91g | 炭水化物: 369.26g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: セブンイレブン 2種ソーセージの大盛ペペロンチーノ, キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー, ウェルチ グレープ, サントリーフーズ グリーンダカラ, サントリーフーズ ccレモン, セブンイレブン スペシャルビックフランク, 山崎製パン 薄皮 ダブルミルククリームパン, ヤマザキ製パン てりやきハンバーガー. 夕食: グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル). 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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