2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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1031 kcal
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脂質: 23.45g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 162.53g.
朝食: チャーハン. 昼食: 西友 かにかま, カンエツ こんにゃく冷やし中華, ダイエー わかめサラダ. 夕食: まぐろ丼. 軽食/その他: 明治 キシリッシュ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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