2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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1420 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: 冷や奴, ソーセージ, 味噌汁, 目玉焼き, キャベツの千切り, ご飯, イカ唐揚げ, マクドナルド チキンクリスプマフィン. もっと...
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2146 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 4 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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