2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1179 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 149.50g.
朝食: イカ唐揚げ, ご飯, キャベツの千切り, 目玉焼き, 味噌汁, ソーセージ, 冷や奴. 軽食/その他: 抹茶アイス. もっと...
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2141 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 8 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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