2017年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1041 kcal
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脂質: 29.91g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 143.99g.
朝食: 卵スープ, ミツカン くめ納豆, ご飯. 昼食: ご飯, セブンイレブン しらたらば明太マヨ, いなば食品 チキンとタイカレー イエロー. 軽食/その他: 石屋製菓 白い恋人. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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