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7.3 61.3
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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4459 kcal
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脂質: 157.60g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 664.30g.
朝食: カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: サントリー 天然水&朝摘みオレンジ, サントリーフーズ ポップ メロンソーダ, 山崎製パン ハムエッグパン, 山崎製パン 芳醇ランチロール タマゴ. 夕食: コカ・コーラ コーラ, カルビー かっぱえびせん 韓国のり風味, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 日本ハム レストラン仕様カレー中辛, シマダヤ 手打ち式 うどん. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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