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7.1 61.7
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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4169 kcal
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脂質: 176.81g | たんぱく質: 112.46g | 炭水化物: 536.85g.
朝食: さつまいもの天ぷら, 協同乳業 大地の牛乳, マルちゃん 野菜天ぷら, かき揚げ, シマダヤ 手打ち式 うどん. 昼食: 南日本酪農協同株式会社 スコール, サントリー デカビタチャージ, 山崎製パン ハムエッグパン, ローソン100 ハムクロワッサン, ローソン100 野菜コロタマロール. 夕食: キューピー マヨネーズ, アスパラガス, コカ・コーラ コーラ, カルビー ポテトチップス コンソメパンチ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 協同乳業 大地の牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, 協同乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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