2017年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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1886 kcal
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脂質: 95.47g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 206.17g.
朝食: 松屋 ネギ塩豚カルビ丼. 夕食: はなまるうどん コロッケ, ヤマキ めんつゆ, ネギ, セブンイレブン 絹とうふ, ミニトマト, もずく酢. 軽食/その他: メロディアン 甘酒, フランソワ おから&豆乳 紅茶とレモンドーナツ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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