erickmagicの日記, 2017年 07月 10日

2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.6 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:

1114 kcal

脂質: 50.35g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 110.92g. 朝食: マクドナルドチキンクリスプマフィン. 昼食: 生野菜, ご飯, カルビ. もっと...

2162 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 9 分, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 14 時間　 31 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

体重に変化ありません


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erickmagicの体重の記録