2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
|
1262 kcal
|
脂質: 42.97g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 173.03g.
朝食: キャベツの千切り, ご飯, 目玉焼き, 味噌汁, ソーセージ, 冷や奴. 軽食/その他: マクドナルド マックフライポテト(L), プレーンヨーグルト. もっと...
|
|
2041 kcal
|
運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 1 分, 休憩 - 15 時間 39 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|