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6.4 62.0
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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3493 kcal
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脂質: 105.47g | たんぱく質: 132.09g | 炭水化物: 517.69g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: なめこ, シマダヤ 稲庭風細うどん. 夕食: トップバリュ 焼のり, アオキ もりおか冷麺, ピーナッツ, 伊藤ハム ロースハム, ポッカサッポロ がぶ飲み ブルーハワイソーダ, 湖池屋 スコーン わさびマヨ味. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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