2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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2624 kcal
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脂質: 99.60g | たんぱく質: 97.30g | 炭水化物: 328.72g.
朝食: 信玄餅, 食パンのトースト, ソーセージ, 目玉焼き. 昼食: カゴメ 野菜生活100, ファミリーマート パストラミビーフの雑穀ボウルサラダ, 焼きそば お肉入り. 夕食: セブンイレブン じゃがいものポタージュ, ご飯, 豚肉の生姜焼き. 軽食/その他: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 伊藤園 充実野菜ポケットベジ, 石屋製菓 白い恋人. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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