2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1910 kcal
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脂質: 75.49g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 178.62g.
朝食: たまごやき, レギュラーコーヒー, ご飯, ソーセージ. 昼食: みそ汁, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート サラダチキン アルペンザルツ岩塩. 夕食: サントリー ザ・プレミアムモルツ, 回鍋肉, パスタ ミートソース. 軽食/その他: 伊藤園 ふりフリーナ寒天ゼリーオレンジ, ブルボン バタークッキー, サントリー 特茶ジャスミン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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