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7.4 61.3
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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4212 kcal
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脂質: 183.56g | たんぱく質: 163.09g | 炭水化物: 479.12g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: ポッカサッポロ がぶ飲み ブルーハワイソーダ, 山崎製パン 芳醇ランチロール タマゴ, ローソン100 ハンバーガー てりやき＆たまご. 夕食: 日清食品チルド 行列のできる店のラーメン 坦々麺, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, コロッケ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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