2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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2422 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 111.63g | 炭水化物: 242.20g.
朝食: クラフト スライスチーズ, チャーハン. 昼食: カゴメ 野菜生活100 ベリースムージー, 日清食品 山頭火, セブンイレブン サラダチキン, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー. 夕食: タカラ 缶チューハイ, ご飯, ビール, ミニトマト, きゅうり, カルビ, 白身魚のフライ. 軽食/その他: バタークッキー・砂糖クッキー, せんべい, レギュラーコーヒー. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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