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7.7 62.1
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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4505 kcal
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脂質: 179.58g | たんぱく質: 149.44g | 炭水化物: 566.74g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 卵, 葵フーズ 味わいそば. 昼食: ミニストップ メンチカツバーガー, ハンバーグ, サントリーフーズ マウンテンデュー, 神戸屋 濃厚Wチョコパイ, 山崎製パン ピーナッツクリームサンド, 山崎製パン スペシャルサンド, 山崎製パン 2色パン チョコ＆クリーム. 夕食: 日清食品 あふり 柚子辣湯麺, 湖池屋 スコーン わさびマヨ味. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, 吉野家 玉子, 吉野家 牛丼 並. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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