7.8 61.7
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
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3319 kcal
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脂質: 170.86g | たんぱく質: 88.78g | 炭水化物: 364.08g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: 山崎製パン コッペパン タマゴ, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. 夕食: ベーコン, エノキ, トップバリュ 焼のり, ぼんち 辛子明太子大型揚せん, 湖池屋 スコーン 絶品しょうゆ味. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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