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8.0 61.4
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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2477 kcal
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脂質: 93.04g | たんぱく質: 115.18g | 炭水化物: 294.91g.
朝食: アサヒ飲料 ワンダ金の微糖, カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: コカ・コーラ コーラ, 山崎製パン ランチパック メンチカツ. 夕食: 鴨肉, 一正蒲鉾 オホーツク. 軽食/その他: カルピス カルピスウォーター, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 卵, サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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