2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1331 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 194.40g.
朝食: イカ唐揚げ, 目玉焼き, 味噌汁, ソーセージ, キャベツの千切り, ご飯, 冷や奴. 昼食: ローソン 割子そば. もっと...
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2143 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 11 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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