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8.0 61.9
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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3882 kcal
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脂質: 164.85g | たんぱく質: 170.06g | 炭水化物: 426.09g.
朝食: DNS プロエックス アップル風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: サントリー デカビタチャージ, UCC THE COFFEE BITTER, 神戸屋 ふんわりフランス くるみ＆レーズン, 神戸屋 濃厚Wチョコパイ, 山崎製パン チーズケーキデニッシュ. 夕食: コカ・コーラ コーラ, 牛肩ばら肉, 豚タン, シジシージャパン サラダフレーク. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, コカ・コーラ アクエリアス, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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