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7.1 60.9
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
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2825 kcal
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脂質: 96.45g | たんぱく質: 176.33g | 炭水化物: 309.32g.
朝食: カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: サントリー デカビタチャージ, ローソン100 ハンバーガー てりやき＆たまご, ローソン100 ハンバーガー たまご＆ケチャップ. 夕食: タコ, 豚ロース肉（赤身のみ）. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, トップバリュ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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