2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1231 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 150.88g.
朝食: 卵焼き, イカ唐揚げ, 目玉焼き, 味噌汁, ソーセージ, キャベツの千切り, ご飯, 冷や奴. 軽食/その他: パウンドケーキ （バター法）. もっと...
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2231 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 46 分, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 13 時間 54 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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