erickmagicの日記, 2017年 06月 3日

2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:

1286 kcal

脂質: 43.14g | たんぱく質: 126.81g | 炭水化物: 241.15g. 朝食: オムレツまたはスクランブルエッグ, ランチビュッフェ. もっと...

2227 kcal

運動: 入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 39 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 1 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に1.8 kg増量中


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erickmagicの体重の記録