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8.1 61.2
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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3059 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 515.63g.
朝食: 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: サントリー デカビタチャージ, トップバリュ 焼のり, 梅干し, 辛子明太子, ご飯. 夕食: 豚タン, 湖池屋 ドンタコス, 亀田製菓 柿の種 わさび. 軽食/その他: 明治 ザバス プロテインドリンク グレープフルーツ風味, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, キリンビバレッジ アミノバイタル ボディリフレッシュ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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