2017年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1346 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: 冷や奴, ご飯, キャベツの千切り, ソーセージ, 味噌汁, 目玉焼き, イカ唐揚げ. 軽食/その他: 山崎製パン リングドーナツ. もっと...
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2261 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 54 分, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 13 時間 46 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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