2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1129 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 152.98g.
朝食: イカ唐揚げ, 目玉焼き, 味噌汁, ソーセージ, キャベツの千切り, ご飯, 冷や奴. 軽食/その他: バニラソフトクリーム. もっと...
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2130 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 39 分, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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