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8.9 59.7
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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2838 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 141.70g | 炭水化物: 394.01g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, カルビー フルグラ. 昼食: アサヒ飲料 特製カフェオレ, サントリーフーズ ポップ メロンソーダ, 焼き豚, 卵, パスコ イングリッシュマフィン. 夕食: コカ・コーラ コーラ, 竹田食品 いか明太. 軽食/その他: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 森永 森永のおいしい無脂肪乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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