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9.0 59.4
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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4681 kcal
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脂質: 181.10g | たんぱく質: 157.45g | 炭水化物: 607.08g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 山崎製パン メロンパン, 山崎製パン チョコチップメロンパン. 昼食: 葵フーズ 味わいそば. 夕食: 明星食品 旨だし屋 天ぷらそば, コカ・コーラ コーラ, ニチレイ クリームコロッケ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 大塚製薬 アミノバリュー パウダー, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン. もっと...
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週に7 kg減量中
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