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9.8 60.2
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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3236 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 130.55g | 炭水化物: 517.48g.
朝食: ポッカサッポロ ポッカコーヒー オリジナル, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 葵フーズ 味わいそば. 夕食: 高山麺業 油そば, エノキ, 焼き豚. 軽食/その他: 森永 森永のおいしい無脂肪乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, コカ・コーラ アクエリアス, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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