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9.6 61.1
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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3027 kcal
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脂質: 100.33g | たんぱく質: 156.52g | 炭水化物: 376.63g.
朝食: カルビー フルグラ, 森永 森永のおいしい無脂肪乳. 昼食: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ. 夕食: トップバリュ 焼のり, 焼き豚, セブンプレミアム 冷たいラーメン. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 大塚製薬 アミノバリュー パウダー, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 森永 森永のおいしい無脂肪乳. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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