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9.3 60.0
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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4015 kcal
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脂質: 89.53g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 682.67g.
朝食: 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: ポッカサッポロ さくらんぼ香るおいしい水, サントリー 天然水&朝摘みオレンジ, トップバリュ 焼のり, 辛子明太子, ご飯. 夕食: アサヒ飲料 おいしい水プラス, セブンプレミアム 冷たいラーメン, 焼き豚, サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味, 明治 ブラックチョコレート (50g). 軽食/その他: えひめ飲料 ポンジュース. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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