erickmagicの日記, 2017年 05月 22日

2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:

979 kcal

脂質: 27.74g | たんぱく質: 35.24g | 炭水化物: 142.20g. 昼食: かき揚げうどん. もっと...

2184 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 25 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


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erickmagicの体重の記録