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9.0 59.7
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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4038 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 200.25g | 炭水化物: 658.17g.
朝食: 森永 森永のおいしい無脂肪乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), カルビー フルグラ, 協同乳業 大地の牛乳. 昼食: 山崎製パン 2色パン チョコ＆クリーム, たらこ, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: コカ・コーラ コーラ, セブンプレミアム 冷たいラーメン, かつお. 軽食/その他: 森永 森永のおいしい無脂肪乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 味の素 アミノバイタルウォーター パウダー, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 協同乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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