erickmagicの日記, 2017年 05月 17日

2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.0 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.0 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:

1092 kcal

脂質: 40.09g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 137.05g. 朝食: ご飯, 野菜サラダ, やよい軒サバの塩焼定食. もっと...

2127 kcal

運動: 入浴 (お風呂) - 20 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 3 分, 休憩 - 14 時間　 37 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

体重に変化ありません


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erickmagicの体重の記録