25.7
|
48.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
|
668 kcal
|
脂質: 51.55g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 6.99g.
朝食: ゆで卵, ココナッツオイル, コーヒー. 昼食: 鶏のもも肉, ほうれん草, オリーブオイル, サニーレタス, ベビーリーフ, ブロッコリースプラウト, ブロッコリ. 軽食/その他: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|