9.7 60.0
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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2533 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 383.27g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 葵フーズ 味わいそば. 夕食: かにかま, タカノフーズ ひきわり納豆, マルちゃん 正麺 醤油味, トップバリュ 焼のり. 軽食/その他: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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