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9.0 59.4
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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3605 kcal
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脂質: 137.73g | たんぱく質: 132.10g | 炭水化物: 463.17g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 森永 森永のおいしい無脂肪乳, カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: キリンビバレッジ キリン ラブスポーツ, 不二家 レモンスカッシュ, 山崎製パン コッペパン タマゴ, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ, 山崎製パン コッペパン ジャム&マーガリン, 山崎製パン コッペパン ポテトサラダ&タルタルソース. 夕食: えひめ飲料 ポンジュース, アサヒ飲料 ウェルチ オレンジ100, もやし, ベーコン, マッシュルーム, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 紀文食品 しなやかな焼かま, めかぶ, 青柳. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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