2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1112 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 129.85g.
朝食: オムレツまたはスクランブルエッグ, 冷や奴, ソーセージ, キャベツの千切り, 味噌汁, 目玉焼き, ご飯, 唐揚げ. もっと...
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2349 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 19 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 12 時間 51 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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