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9.1 60.1
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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2884 kcal
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脂質: 98.76g | たんぱく質: 158.06g | 炭水化物: 341.19g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 森永 森永のおいしい無脂肪乳, カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ローソン100 クリームチーズ＆ガーリックフランス, ローソン100 ハンバーガー てりやき＆たまご, ローソン100 ハンバーガー たまご＆ケチャップ. 夕食: えひめ飲料 ポンジュース, キューピー マヨネーズ, マグロ, イカ, シジシージャパン サラダフレーク. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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体重に変化ありません
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