2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
|
1014 kcal
|
脂質: 33.70g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: 唐揚げ, ご飯, 目玉焼き, 味噌汁, キャベツの千切り, ソーセージ, 冷や奴. もっと...
|
|
2128 kcal
|
運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|