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9.8 59.4
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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3981 kcal
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脂質: 170.33g | たんぱく質: 131.82g | 炭水化物: 483.67g.
朝食: カルビー フルグラ, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: ポッカ アイスティー, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ, 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ. 夕食: ベーコン, マッシュルーム, はごろもフーズ ポポロスパ. 軽食/その他: 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 森永 森永のおいしい無脂肪乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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