2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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913 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: 卵焼き, 冷や奴, ソーセージ, キャベツの千切り, 味噌汁, 目玉焼き, ご飯. もっと...
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2138 kcal
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運動:
ショッピング - 56 分, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 6 分, 休憩 - 14 時間 8 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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