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8.9 59.5
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 19日:
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3593 kcal
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脂質: 112.31g | たんぱく質: 139.87g | 炭水化物: 503.02g.
朝食: カルビー フルグラ, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: サントリーフーズ ペプシ ストロング, 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: シマダヤ 手打ち式 うどん, ビアソーセージ, ラム肉. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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