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8.7 59.7
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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3974 kcal
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脂質: 128.37g | たんぱく質: 144.35g | 炭水化物: 557.97g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: ローソン100 クリームチーズ＆ガーリックフランス, キリンビバレッジ キリン ラブスポーツ, サントリーフーズ ペプシ ストロング, 山崎製パン ランチパック メンチカツ, 山崎製パン 2色パン チョコ＆クリーム. 夕食: 卵, しいたけ, シマダヤ 手打ち式 うどん, イカ, シジシージャパン サラダフレーク, 備後漬物 めかぶ昆布浅漬. 軽食/その他: 森永 森永のおいしい無脂肪乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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体重に変化ありません
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