2017年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
|
849 kcal
|
脂質: 23.19g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 124.60g.
朝食: ソーセージ, 冷や奴, キャベツの千切り, 味噌汁, 目玉焼き, ご飯. もっと...
|
|
2089 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 46 分, 入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 24 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|