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9.0 60.0
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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4051 kcal
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脂質: 155.52g | たんぱく質: 200.33g | 炭水化物: 461.15g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: サントリーフーズ ボス ガッツ, アサヒ飲料 おいしい水プラス, ローソン てりやきチキンたまごパン, ローソン ずっしりコロッケコッペパン, 山崎製パン ランチパック チーズ＆ピザソース. 夕食: 鶏のもも肉, まいたけ, 卵, 葵フーズ 味わいそば, ファミリーマート プレミアムチキン. 軽食/その他: シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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