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8.5 59.7
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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3863 kcal
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脂質: 156.62g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 516.92g.
朝食: ファミリーマート チーズツイストデニッシュ, ファミリーマート 大きいウインナー, シジシージャパン 3.6牛乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: アサヒ飲料 おいしい水プラス, サントリー ボス レインボーマウンテン, ファミリーマート ふんわりベーコンマヨネーズ, ファミリーマート 和風ツナパン, ファミリーマート こんがりチーズのちぎれるオニオンブレッド. 夕食: トップバリュ 焼のり, 明星食品 チャルメラ みそ, 明治 ブラックチョコレート (50g), シマダヤ ざる麺 坦々辛みそつゆ. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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