2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1493 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 229.82g.
朝食: イオン株式会社 イカ唐揚げ, ソーセージ, 冷や奴, キャベツの千切り, 味噌汁, 目玉焼き, ご飯. 夕食: 玉ねぎ, グリッシーニ, サニーレタス, マコーミック フライドオニオン, バナナ. もっと...
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2138 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 52 分, 入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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